Podcast da Nutrata - Rafael Lucena: Encontrando o Equilíbrio

Notas do episódio

Rafael Lucena, atleta do NPRO Team de fisiculturismo +40, revela como concilia os compromissos familiares com a dedicação ao esporte. Aprenda as lições que ele descobriu sobre a importância do equilíbrio entre a vida familiar e o treinamento intensivo, e os conselhos que ele tem para atletas que buscam harmonia entre suas paixões esportivas e responsabilidades familiares. Um episódio inspirador que mostra que é possível ter sucesso tanto em casa quanto no esporte.