Vídeo + Podcast: Alimentação Consciente

Notas do episódio

Você relaxa dormindo ou comendo? Você busca aliviar o estresse fazendo atividade física ou comendo? Você lida com o tédio saindo com os amigos ou comendo? Quando a comida passa a ser a única fonte de prazer problemas podem surgir. No post de hoje você tem acesso a um podcast (áudio) e a um vídeo. Aproveite! Baixe gratuitamente o eBook: "alimentação consciente": http://andreiatorres.com.br/blog/ebook-consciente Para não perder nenhum episódio siga-me no YouTube e no Facebook.