Capacidade Aeróbica como Marcador de Saúde e Longevidade

Notas do episódio

No episódio de hoje, vamos falar sobre como a capacidade aeróbica, mais conhecida como condicionamento cardiovascular, pode predizer a qualidade da saúde e até de sobrevida. Vamos explorar o que a Ciência tem mostrado sobre esse tema e dar algumas dicas sobre como você pode melhorar seu condicionamento cardiovascular para viver mais e melhor. Não perca esse episódio incrível do nosso podcast! Se gostar, por favor, curta, compartilhe e comente! Mais uma realização da Clínica MOVE! #longevidade​ #saude​ #clinica_move​ #drapatriciacamposferraz​ #nutripatriciacampo