#025 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - O segredo para emagrecer é...

Notas do episódio

Muitos acham que o segredo do emagrecimento está em um alimento milagroso ou em uma nova dieta da moda. Mas não é nada disso. Não existe um fator mágico que faz uma pessoa emagrecer. Mas existe um segredo, muito mais simples do que as pessoas acham por ai, que pode te deixar muito mais perto do emagrecimento. Recentemente eu lancei um livro onde eu falo sobre os mitos e verdades nas dietas e emagrecimento. Você pode saber mais e garantir sua cópia clicando aqui!