#031 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Qual o horário certo para comer

Notas do episódio

Qual é o horário certo para comer? Qual o intervalo entre as refeições para ter uma "alimentação saudável"? Muitas pessoas acreditam que precisam comer de 3 em 3 horas ou que não podem comer após as 18 horas... Será que isso é verdade? Quer saber sobre mais mitos relacionados a alimentação saudável? Veja meu Livro!