#060 - Podcast: Nutrição Sem Terrorismo - Carboidratos X Proteínas

Notas do episódio

Cortar carboidratos e aumentar o consumo de proteínas é o melhor caminho para ter uma alimentação saudável e emagrecer? Acreditando nisso muitas pessoas consomem quase nada de carboidratos e aumentam o consumo de proteína diária. Vamos descobrir juntos se isso é sempre o certo a se fazer! Para saber mais sobre o consumo CORRETO desses nutrientes conheça meu livro, onde desmistifico várias mentiras que são faladas sobre nutrição!