#70 - Você sabe o que é Creatina?

Notas do episódio

A Creatina é um dos suplementos mais conhecidos hoje em dia. Muito usadas em academias e por quem quer ganhar massa muscular, apesar de em vários casos, ter seu consumo feito de maneira ERRADA! Ela é um dos poucos suplementos que, de fato, funciona e traz resultados reais para as pessoas. Ela pode te ajudar a ganhar massa muscular e até a ter um melhor desempenho nas suas atividades físicas.