Episódio 9 | O poder da mente

Notas do episódio

Neste episódio do Podcast Nutrir a Alma explico a importância de termos consciência acerca do poder da nossa mente. Como ela nos influencia e de que forma ela afeta a nossa realidade! Alguns conceitos chave abordados no episódio: Tu crias a tua realidade de acordo com os teus filtros mentais, o que pensas e acreditas sobre ti, sobre os outros, sobre a vida, sobre o mundo. Ou seja, aquilo que tens na tua vida, que experiencias, depende da forma como tu pensas. Tu interpretas a realidade de acordo com os teus filtros mentais. Ou seja, um acontecimento externo vai ser interpretado por ti tendo por base as tuas crenças e formas de pensar. Assim, cada um de nós interpreta aquilo que lhe acontece de determinada forma. A todo o momento podemos ser influenciados pela nossa mente, mesmo que não tenhamos consciência disso. Aquilo que está no nosso inconsciente influencia muito a nossa vida. Nós somos responsáveis por aquilo que emanamos no mundo através dos nossos pensamentos. Os nossos pensamentos afetam o Todo e aquilo que pensamos a nível coletivo também afeta a forma como pensamos individualmente. A nossa saúde pode ser afetada por aquilo que pensamos. Por todas estas razões e mais algumas, é muito importante estarmos cada vez mais conscientes de nós mesmos, do que se passa no nosso interior e trabalhar a nível do desenvolvimento pessoal, para que possamos quebrar as crenças que não beneficiam mais a nós e aos outros, mudando a nossa perspetiva sobre o mundo interno e o mundo externo. A mudança começa no nosso interior! Para saberes mais sobre o meu trabalho, podes seguir o meu trabalho aqui: https://teresamoreira.com/ https://www.instagram.com/teresamoreira.nutrir/ https://www.facebook.com/teresamoreira.nutrir/