Os mecanismos de sobrevivência que estão a comandar a tua vida

Notas do episódio

Já alguma vez te perguntaste porque repetes determinados comportamentos, mesmo sabendo que eles já não te fazem bem? Porque tens dificuldade em pedir ajuda? Porque sentes culpa quando descansas? Porque carregas responsabilidades que não te pertencem? Porque estás sempre a cuidar dos outros e te esqueces de ti? Neste episódio do podcast O Amor PODe, exploramos os mecanismos de sobrevivência que desenvolvemos ao longo da vida e que, muitas vezes, continuam a comandar as nossas escolhas de forma inconsciente. A partir da visão sistémica, falamos sobre a mulher forte, a cuidadora, a perfeccionista e outras estratégias que nasceram para nos proteger, mas que podem estar a impedir-nos de viver com mais liberdade, leveza e autenticidade. Porque aquilo que um dia te ajudou a sobreviver pode estar hoje a impedir-te de viver. Uma reflexão profunda sobre padrões familiares, lealdades invisíveis e a coragem de olhar para aquilo que está escondido abaixo da superfície. 🎙️ Um episódio para quem sente que está na hora de deixar de viver em piloto automático e começar a compreender o que realmente está a conduzir a sua vida. 📌Faz o quiz abaixo e descobre que mecanismo de sobrevivência pode estar a comandar a tua vida: https://quizmecanismossobrevivencia.lovable.app 📌 Onde me podes encontrar? 👉 https://www.facebook.com/catarinarodriguesbaptista 👉 https://www.instagram.com/catarinarodriguesbaptista 👉 https://www.youtube.com/c/CatarinaRodriguesBaptista 👉 https://catarinabaptista.com 📌 Como me podes contatar? 👉 geral@catarinabaptista.com 👉 Telm.: (+351) 966434393 👉 Faz a marcação da tua constelação aqui: https://bit.ly/marcarconstelação