Episódio #1 - Como comecei a correr e dicas para iniciantes!

Notas do episódio

Neste episódio, contei como comecei a correr, para lhe mostrar que o início não é um bicho de sete cabeças! Tênis caro, roupas da moda ou relógio com GPS são necessários para começar?! Devo ouvir ou não música?! Como respirar?! Ouça o podcast para desmitificar esse universo, perder o medo de tentar e se apaixonar por correr!