Ep.06- A cultura da supervalorização do sentimento.

Notas do episódio

A prática de yoga é uma prática respiratória. Quando mudamos padrões respiratórios, mudamos padrões mentais, ou seja mudamos o que sentimos e controlamos quem somos diabetes das situações. Estamos vivendo uma cultura que supervaloriza l sentimento, mas o que nos difere do bebê/ criança e do animal irracional? O controle desses sentimentos! No mundo tereis aflições, ou seja, os resultados dos seus esforços não estão sob o seu controle, portanto, precisamos aprender a encontrar calma no meio do caos. Precisamos superar o ambiente. Você existe apesar das circunstâncias. Nessa cultura da supervalorização do sentimento, colocamos nossa felicidade em coisas que não estão sob nosso controle, ou seja, nos prazeres e resultados. O que está no seu controle são as ações que estão ao seu controle que te levarão o resultado e objetivo pretendido. Mas seus esforços podem ir por água abaixo, pois existem várias variantes que não estão no seu controle. Entender e aceitar isto, aprendendo a lidar com essa realidade, faz parte da maturidade. Trabalhar com aquilo que controlo e colocar minha felicidade no lugar certo, que não seja nos prazeres e resultados é algo yogico sim. O Yogi não flutua, ele enraiza! Entender esse processo de encarar a realidade e saber respirar diante das circunstâncias é aprender a dominar os sentimentos, é enxergar com clareza, é ser mais forte e não mais vulnerável e mais inútil para a guerra.