Episódio 11 - A busca pela melhor versão de nós mesmos (No ar em 03/01/2023)

Notas do episódio

E estamos de volta! No primeiro episódio da segunda temporada, e de 2023, trazemos a questão que sempre nos acompanha com as datas significativas, e em especial nas passagem de ano, aniversários e outras datas significativas. Como buscamos a melhor versão de nós mesmos? Este é aquele momento do ano em que muitos de nós fazemos planos e nos organizamos para buscar algo que seja bom para nós, como nos alimentarmos melhor, nos exercitarmos mais ou parar de fumar. E apesar disso, frequentemente abandonamos essas resoluções em algumas semanas. Neste episódio, exploramos um pouco essa problemática, e a necessidade de estabelecermos as nossas metas de forma mais adequada e cuidadosa, explorando um pouco das melhores formas de sermos bem-sucedidos na empreitada da busca da nossa melhor versão. Feliz 2023!