Episódio 17 - Quando a cabeça viaja no tempo - Ansiedade e arrependimento (No ar em 23/05/2023)

Notas do episódio

Nesse episódio conversamos um pouco sobre por quê é uma boa idéia manter a nossa cabeça firmemente sobre o pescoço e no nosso momento #PRESENTE. Conversamos sobre os efeitos de focar o pensamento no futuro ou no passado, nas contemplações de cenários possíveis e improváveis e nas lamentações sobre qualquer coisa que "poderia ter sido e que não foi". Como se isso já não fosse assunto o bastante, nesse episódio falo de forma mais extensa a respeito de algumas facetas da famosíssima #ANSIEDADE. Quer mais motivos para ouvir? Então pare de roer as unhas ou remoer o que já foi e #OUÇA aí, que o programa está bem legal.