Episódio 14 - Síndrome do Impostor (No ar em 28/03/2023)

Notas do episódio

Nesse episódio falamos um pouco sobre a síndrome, ou experiência, do impostor. E para começar o tema, algumas perguntas: Você se percebe sofrendo com erros e falhas muito pequenos e simples do seu trabalho? Você atribui o seu sucesso a fatores externos ou à sorte sempre? Você se percebe excessivamente sensível mesmo a críticas construtivas? Você tende a minimizar a sua experiência e habilidade, mesmo em áreas que genuinamente mais habilidoso do que as outras pessoas? Você sente que inevitavelmente será descoberto por ser uma falha, um impostor, uma fraude? Pode ser que você pense que "talvez, em alguns momentos, em uma época da vida...", reconhecendo isto como um fenômeno do passado, e simplesmente algo por quê já passou. Agora, se tudo isso parece bem real nesse exato momento, pode ser que você seja uma dessas pessoas sofrendo com a síndrome do impostor nesse momento. Nesse episódio falamos desse fenômeno bastante comum em seus graus variados, e que gera uma série de experiências psicológicas de sofrimento interno, e percepção de menos-valia e incapacidade que alimenta, e muito, a depressão e a ansiedade. Espero que gostem, e até o próximo episódio.