Ayslan Miragaia | Crescendo com trail running no Brasil

Notas do episódio

Ayslan Miragaia viajou no Ultra Lado para falar sobre: O que comer durante uma prova O mundial de Skyrunning juvenil Motivação Bater os recordes em Indomit e La Mision Depressão O futuro de Trail Running no Brasil Vida nas montanhas de São Francisco Xavier Treinamento Time Life Runners Ayslan Miragaia no Instagram: https://www.instagram.com/ayslan_miragaia/ Roger/ O Ultra Lado: https://www.instagram.com/roger_darrigrand/