Ernani Souza, Chico Santos, Rafa Porto | Boi Preto e como se preparar para uma ultramaratona?

Notas do episódio

Ernani Souza, Chico Santos, e Rafa Porto viagem no Ultra Lado para falar sobre: Boi Preto Treinamento Dicas para jovens no esporte Preparação para ultramaratonas mais que 50k Usar mountain bike no seu treinamento Projetos Roger/ O Ultra Lado na Insta: https://www.instagram.com/roger_darrigrand/ Mais episódios do Ultra Lado: Paulo Lamin e La Misión, Skyrunning Brasil, Mateus Teixeira, Patricia Honda, Cida Cunha, Daniel Meyer, Cesar Picinin e Lara Martins, Marina Ferrari, Evolution, Adriano Bitarães, Enrico Frigeri, Leticia Saltori, Junior Acedo, Diana Bellon, Celinho Augusto da Rosa, Jeferson Dias, Vitor Rodrigues, Manuel Lago, Maicon Cellarius, Michele Graglia, Chico Santos, Vitor Carrara, João Andrade, Sidney Togumi, Valmir Lana Jr.