Felipe Costa da Silva: Ronins, Comrades, Skyrunning e Família

Notas do episódio

- Felipe Costa da Silva, um renomado ultra corredor, compartilha suas conquistas em 2023. - Destaques incluem vitória na Ronins (250km em 4 dias) e terceiro lugar na Uphill Marathon. - Felipe revela sua experiência emocionante na lendária Comrades, na África do Sul. - A medalha de bronze no Campeonato Sul-Americano e nova noticias sobre Skyrunning. - Aprofundamos na teoria de treinamento de Felipe e como ele lida com lesões. - Descubra como ele se destaca como um atleta não patrocinado e criando tempo pra sua família. - Felipe compartilha dicas essenciais sobre competição, nutrição e recuperação. Junte-se a nós neste episódio inspirador do O Ultra Lado Podcast e explore o mundo das ultramaratonas com Felipe Costa da Silva. #oultralado #trailrunning #correr