Movimento Natural + Performance | Vitor Carrara

Notas do episódio

Vitor Carrara do Corrida Ancestral está de volta para falar sobre como conectar movimento natural com alto desempenho em provas. Nesse episódio, a gente fala sobre: - Cross Training - Lorena, la de pies ligeros https://www.netflix.com/br/title/80244683 - Movimento Natural - Por que trabalhar com um treinador - E muito mais. Pode achar Vitor na insta https://www.instagram.com/vitor_ancestral_carrara/ acessoria Corrida Acestral: https://www.instagram.com/corridaancestral/