MovNat para ser um corredor melhor

Notas do episódio

Vitor Carrara do Corrida Ancestral viajou no Ultra Lado para falar sobre: MovNat Treinamento além de correr Especialista x Generalista Como implementar treinamento extra na sua planilha Para participar no Training Camp Corrida Ancestral na Ilhabela, 2 a 4 de setembro: https://www.instagram.com/p/Cfd7yiJOuf3/ Vitor Carrara do Corrida Ancestral : https://www.instagram.com/vitor_ancestral_carrara/ Jérôme Rattoni : https://www.instagram.com/jerome_movnat/ Roger/ O Ultra Lado: https://www.instagram.com/roger_darrigrand/