Vitor Carrara | Nossos Erros e Conquistas de 2022

Notas do episódio

Vitor Carrara da Corrida Ancestral viajou no Ultra Lada para falar sobre: Nossa relação treinador/atleta O que a gente fez certo com nosso treinamento em 2022 O que a gente fez errado Usar motivação para medir treinamento Treinamento além de correr Quando saber um atleta tá fazendo demais Puxar limites sem quebrar Estresse bom e estresse ruim As planilhas atrás nossos destaques do 2022 Outros episodios: Noronha e Celinho | Lá Misión 2022 e a Chegada Mais Incrível da História do Ultra no Brasil Relatos do OneHundred Caminho do Ouro 2022 Silvestrin e Bonatto | O Primeiro Pro TrailRunner no Brasil? Fredy Guerra | 133 Horas de Prova, 6 Horas de Sono e uma Grande Surpresa Adriano Bitarães | Ayahuasca, Serra Sagrada e Medicinas da Floresta Sua saúde. Tá de pé? Partes: 1, 2, 3