# 11 - O que é que esta dor me quer dizer?

Notas do episódio

Tens dores nas costas? E se o teu corpo estivesse a falar contigo? Neste episódio, partilho a minha experiência com uma dor na lombar — e como ela me levou a perceber o que estava a evitar sentir. Exploramos o que cada parte das costas pode estar a dizer emocionalmente, e porque é importante escutar o corpo antes de o tentar calar. Uma reflexão para quem sente, mas ainda não sabe o que sente. https://linktr.ee/sandrarosamentora