#7 - Tristeza não é Fraqueza

Notas do episódio

A tristeza que carregas não é fraqueza. É sinal de que algo dentro de ti precisa ser visto, ouvido, cuidado.Neste episódio, abrimos espaço para refletir sobre a tristeza profunda — aquela que se instala no corpo, no silêncio, nos dias em que tudo parece pesado. Falamos sobre:· Como a tristeza se manifesta no corpo e afeta os pulmões, segundo a medicina chinesa· Doenças e sintomas que podem surgir quando esta emoção é reprimida· Como reconhecer o que realmente está por trás da tua dor emocional· O momento em que nasce a escolha: continuar na dor… ou dar o primeiro passo para sair Deixo-te um convite para te inscreves na Imersão “Despertar – Os primeiros passos para superar a tristeza e a depressão” http://www.subscribepage.io/infoimersao https://linktr.ee/sandrarosamentora