Olha para Ti #43 - As sombras que vivem em nós | Podcast | Sandra Rosa

Notas do episódio

Olha para ti Podcast | com Sandra Rosa Há partes de ti que tentas esconder? Sentimentos “feios” que evitas? Comportamentos que julgas em silêncio? Neste episódio, falo contigo sobre a sombra emocional — aquilo que reprimimos, rejeitamos ou não aceitamos em nós… mas que continua a viver dentro de nós, a influenciar as nossas escolhas e relações. 🌑 Neste episódio vais ouvir: O que é a sombra segundo a psicologia de Carl Jung Como ela se forma e como afeta a tua vida (mesmo sem tu veres) Exemplos práticos: raiva, inveja, culpa, medo, orgulho… Como começar a integrar a sombra com compaixão E porque integrar não é aceitar tudo — é olhar com verdadeEste é um episódio para quem quer viver com mais consciência, autenticidade e leveza interior. 🎧 Ouve agora e começa a ver-te por inteiro. 🔔 Subscreve o canal e ativa as notificações para mais reflexões sobre autoconhecimento e transformação emocional. ✨ Segue Sandra Rosa no Instagram: https://linktr.ee/sandrarosamentora