#26 Luto / O papel dos hábitos possíveis com Nicole Vendramini

Notas do episódio

Nesse papo falamos com Nicole Vendramini, co-fundadora da Holistix sobre luto de um ponto de vista de términos. Como o fim da nossa vida social pré-pandemia, fim de relacionamentos, fim de ciclos e, claro, também perda de pessoas queridas. Falamos também sobre o quanto mini hábitos possíveis de serem integrados a nossa rotina podem nos ajudar a atravessar momentos de perda. De quebra trocamos ideias valiosas sobre a ayurverda e sobre como processar aspectos emocionais tendo a rotina como uma grande ferramenta em momentos de grande mudança.