Ep. #12 - Treinar para o Verão com Paulo Teixeira

Notas do episódio

Neste episódio falo com Paulo Teixeira, e falamos de uma temática comum a qualquer Personal Trainer. Na corrida ao treino na altura pré Verão. Falamos de como gerir as expectativas e recomendações para quem quiser chegar neste verão em forma. Treina com o Paulo em qualquer lugar em https://www.patreon.com/ptpauloteixeira Treina Outdoor em: https://www.powr.pt/ Para este tipo de conteúdo ou mais subscreve ao canal 🔔 e encontra-me nas redes sociais: ------------------------------------------------- Encontra o Paulo Teixeira em: Instagram: https://www.instagram.com/ptpauloteixeira Website: https://www.patreon.com/ptpauloteixeira Facebook: https://www.facebook.com/ptpauloteixeira -----------ENCONTRA-ME NAS REDES SOCIAS-------------------------------------- Instagram: https://www.instagram.com/ptmanuelteixeira Tiktok: https://www.tiktok.com/ptmanuelteixeira Facebook: https://www.facebook.com/ptmanuelteixeira Twitter: https://twitter.com/ptmteixeira Email: ptmanuelteixeira@gmail.com -----------Segue o meu projecto----------- CrossFit Lusitanus® Instagram: https://www.instagram.com/crossfitlusitanus Tiktok: https://www.tiktok.com/crossfitlusitanus Facebook: https://www.facebook.com/crossfitlusitanus Youtube: https://www.youtube.com/channel/crossfitlusitanus Twitter: https://twitter.com/cflusitanus Website: https://www.crossfitlusitanus.com *EXPERIMENTA UMA AULA GRÁTIS* https://www.crossfitlusitanus.com/icf Email: crossfitlusitanus@gmail.com