Ep. #19 - Preparar para o Open

Notas do episódio

O open está ai à porta. Naturalmente juntei-me ao Coach Kike para falar da melhor forma de nos prepararmos para este evento. Falamos também qual a abordagem mental e física a ter, gestão emocional e partilhamos a nossa experiência em Open's Passados. Um episódio a não perder. Para este tipo de conteúdo ou mais subscreve ao canal 🔔 e encontra-me nas redes sociais: ------------------------------------------------- Encontra o Sandro Grou em: Instagram: https://www.instagram.com/kike351 Email: kikeportugal@gmail.com -----------ENCONTRA-ME NAS REDES SOCIAS-------------------------------------- Instagram: https://www.instagram.com/ptmanuelteixeira Tiktok: https://www.tiktok.com/ptmanuelteixeira Facebook: https://www.facebook.com/ptmanuelteixeira Titter: https://twitter.com/ptmteixeira Email: ptmanuelteixeira@gmail.com -----------Segue o meu projecto----------- CrossFit Lusitanus® Instagram: https://www.instagram.com/crossfitlusitanus Tiktok: https://www.tiktok.com/crossfitlusitanus Facebook: https://www.facebook.com/crossfitlusitanus Youtube: https://www.youtube.com/channel/crossfitlusitanus Twitter: https://twitter.com/cflusitanus Website: https://www.crossfitlusitanus.com *EXPERIMENTA UMA AULA GRÁTIS* https://www.crossfitlusitanus.com/icf Email: crossfitlusitanus@gmail.com