EP. 110 - COMIDAS E BEBIDAS: OS HÁBITOS DOS AGRONAUTAS.

Notas do episódio

Neste episódio falamos sobre os nossos hábitos alimentares, os desafios de manter uma rotina saudável durante tanto tempo na estrada e viagens, e a evolução das nossas escolhas alimentares ao longo do tempo. Imersos nessa atual cultura de conveniência, tecnologia na cozinha, será que estamos esquecendo do básico? Faz um mate, e um assado, e aproveita que nossos episódios também estão em vídeo. Dicas: Ricardo: livro ‘Desinflamar para viver melhor’, do médico William Rutzen, que já foi nosso entrevistado no ep. 69. (https://amzn.to/4aA8zux) @williamrutzen Vasco: Documentário na Netflix, trailer: Hack Your Health: The Secrets of Your Gut | Official Trailer | Netflix Lívia: livro ‘Uma dieta além da moda’, do médico José Carlos Souto. (https://amzn.to/4aA8zux) @jcsouto Leonardo: regra do 80/20 @lucianamuller.nutri Um abraço! Os Agronautas . 🚀 Deixamos aqui nosso agradecimento aos nossos apoiadores: - ABS: Progresso genético gerando lucro! @abspecplan - Affectum Agro: Transformando a gestão no Agronegócio! @affectum.atm.agro - Alvorada John Deere. O futuro das gerações já começou. @alvoradajd - Brasão do Pampa: Faça a pecuária do futuro, hoje! @brasaodopampa - Cotrijuc – Cooperativa Agropecuária Júlio de Castilhos: Seja feliz, seja Cotrijuc! @cotrijuc - Datamars Livestock: Soluções integradas para conectar você à sua fazenda. @datamars_brasil - Innovare Fertilizantes Especiais: Soluções Inovadoras em Fertilizantes Especiais. @innovarefertilizantes - Ourofino Saúde Animal: Reimaginando os melhores produtos e serviços para alimentar o mundo. @ourofinosaudeanimal - Revista PecuariaSul: Informação que gera desenvolvimento. @revistapecuariasul - Tellechea e Bastos Leilões: 30 anos de profissionalismo e transparência na batida do martelo. @tellecheaebastos - PROPEC - consultoria de abate. Do campo à indústria, gerando resultados! @propec.abate - Siga Os Agronautas: 📲 Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/osagronautas⁠⁠ 🎧 Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/6HzrzoJ...⁠⁠ 🖥 YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@osagronautas⁠⁠ 📚Leia o livro "A carne nossa de cada dia", que desmistifica a produção e consumo de carne bovina e outros já indicados no podcast: ⁠⁠https://tinyurl.com/yeyyak4t⁠⁠ . 01:01 Hábitos Saudáveis dos Agronautas 12:08 Desafios de Manter Hábitos Saudáveis em Viagens 21:14 Reflexões Finais sobre Alimentação e Saúde 21:23 Mudanças nos Hábitos Alimentares 24:32 Desafios do Consumo de Álcool 28:37 A Questão da Carne na Dieta 30:05 Comparação entre Dietas: Brasil e EUA 37:26 Praticidade e Conveniência na Alimentação 46:01 Opções Menos Piores na Alimentação 46:37 Tecnologia na Cozinha: O Papel do Thermomix 47:23 Hábitos Alimentares e Equipamentos na Cozinha 49:58 A Evolução dos Equipamentos de Cozinha 53:55 Cultura Gastronômica e Educação Alimentar 56:03 A Conexão entre Alimentação e Saúde Intestinal 01:01:13 Dicas de Leitura e Documentários sobre Saúde 01:03:31 Reflexões sobre Alimentação e Saúde Animal