Ep 60 A minha toxic relationship é com o frigorífico

Notas do episódio

Neste episódio, falamos de uma das relações mais complicadas da minha vida: eu e a comida. 😂 Entre dietas que começam “na segunda-feira”, ataques ao frigorífico, culpa depois de comer, tentativas de perder peso e aquela eterna promessa de “agora é que vai ser”, conto sem filtros como tem sido tentar encontrar um equilíbrio com a comida e com o meu próprio corpo. Porque, no fundo, a comida pode ser deliciosa… mas a nossa relação com ela pode ser bastante tóxica.