CrossFit Vs Musculação: se complementam? Papo de treino#5

Notas do episódio

Terceiro episódio dessa série polêmica muito discutida, atualmente. Não poderia deixar ele de fora! Esse tema foi uma sequência de 3 episódios falando sobre CrossFit e musculação em várias abordagens. Para ter uma conversa com muitas informações baseadas no cotidiano e na ciência do treinamento tenho a presença de dois monstros da Educação física Prof. Alan Melo Msc. em Nutrição e o Prof. Esp. Fábio Reis que aceitaram o convite para essa conversa. O papo de hoje está show com muita informação boa. Agora vai ali no botão "play" e confere o papo de hoje! Ah, e não esquece de compartilhar com quem curte essa polêmicas. E só para avisar... vem mais por aí! Quem tiver interesse em conhecer as redes sociais dos professores elas são: @alan7melo e @ffabioreis. P.S.: Há uma diferença de áudio porque foi uma videoconferência de 3 horas.