Vitalidade e saúde integral

Notas do episódio

Olá! Bem-vindos ao Papo Saúde, o podcast da Unimed Ceará. Como você está hoje? Essa é uma das perguntas mais frequentes que a gente faz ou ouve ao encontrar com amigos, familiares, no trabalho ou mesmo com desconhecidos. Quase sempre a resposta é apressada e superficial, meio burocrática mesmo. Mas a verdade é que, muitas vezes, a resposta visível é um “Estou cansada!” ou “Estou cansado!”. O cansaço faz parte das rotinas da vida atual, mas qual será que existe uma medida certa pra esse cansaço? Como podemos ter mais disposição e vitalidade para encarar o nosso dia a dia? Nosso Papo de hoje é sobre ter um olhar para a totalidade do indivíduo para descobrirmos essas respostas. E o nosso convidado é o nutrólogo André Guanabara.