Semana Move 2021 - O Tempo e a Saúde Mental

Notas do episódio

O trabalho, as tarefas do dia a dia, a família, tudo isso nos dá sentido de utilidade, mas existe uma dificuldade cada vez mais comum em lidarmos com as cobranças por produtividade e em equilibrar o tempo ocioso. Neste episódio, as educadoras de atividades físicas Fabiane Silva e Milena Ropelle conversam com Geisa Ramos, psicóloga e educadora do Sesc São Carlos, sobre o tempo como aliado do nosso bem-estar, o quanto reservamos e gastamos conosco e sua importância para a saúde mental. #SemanaMove #ProgramaçãoSescSP #Podcast #PapoSaúde #Esporteeatividadefísica