Mindfulness, Espiritualidade e Ciência | Pareamento 002 | Roberta Kovac e Stephen Little

Notas do episódio

EPISÓDIO 002: Mindfulness, Espiritualidade e Ciência No segundo episódio do Pareamento, discutimos "Mindfulness, Espiritualidade e Ciência" com dois convidados excepcionais. A Dra. Roberta Kovac, psicóloga e doutora em Psicologia Clínica, traz sua vasta experiência em terapia comportamental, enquanto o irlandês Stephen Little, fundador do Centro de Atenção Plena, compartilha os insights que adquiriu durante sua jornada na introdução do mindfulness no Brasil. Roberta, uma das fundadoras do Instituto Par, explora como a prática do mindfulness pode ser integrada à terapia comportamental para melhorar a saúde mental. Stephen, um dos professores mais comentados da The School of Life Brasil, oferece uma perspectiva prática e espiritual sobre mindfulness, destacando sua importância no cotidiano. Este episódio mergulha profundamente nos benefícios do mindfulness, explorando sua interseção com a ciência e a espiritualidade, e oferecendo insights valiosos para quem busca incorporar essa prática na vida diária. Principais Tópicos: Prática Mindfulness Perspectiva científica da espiritualidade Diferença entre mindfulness e meditação Percepção, escolha e consciência Conexão humana Bem-estar Crença e Religião 📺 Acesse os episódios completos do Pareamento no YouTube: ⁠⁠Clique aqui⁠⁠ ⏰ Está sem tempo para assistir a todos os episódios? Veja nossa playlist com os cortes: ⁠⁠Clique aqui⁠⁠ 📱 Acompanhe nossas redes: ⁠⁠Instagram (Pareamento)⁠⁠ ⁠⁠TikTok⁠⁠ ⁠⁠Instagram (Instituto Par)⁠⁠ ⁠⁠Facebook⁠⁠ ⁠⁠LinkedIn⁠⁠ 🎧 Estamos também nas plataformas de podcast: ⁠⁠Ouça no Spotify⁠⁠ ⁠⁠Ouça no Apple Podcasts⁠⁠ 🔎 Saiba mais sobre o Instituto Par: ⁠⁠Clique aqui⁠⁠ 📚 Conhece os livros da nossa editora? ⁠⁠Clique aqui⁠⁠ 🐣 Novo na análise do comportamento? ⁠⁠Clique aqui⁠⁠ 🎓 Acesse aqui as aulas do nosso curso GRATUITO de Introdução à Análise do Comportamento: ⁠⁠Clique aqui⁠⁠ Pareamento é um podcast que promove o diálogo entre as ciências comportamentais e outras áreas da sociedade. Convidados: 👤 Stephen Little: Um dos precursores do Mindfulness no Brasil. (⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠) 👤 Dra. Roberta Kovac: Terapeuta e referência em análise do comportamento. (⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠) 🎙️ Host e produtor: Henrique Angelo (⁠⁠Instagram⁠⁠) 📈 Marketing: Fluxe (⁠⁠Site⁠⁠) 🎥 Gravação: Uso Space (⁠⁠Instagram⁠⁠)