Ep7: Conexão

Notas do episódio

Para abordar o tema da Conexão, convidei a Ana Filipa Alves, que decidiu fazer uma pausa no seu caminho profissional na área de RH, para ser professora de Yoga, e vem mostrar um pouco a sua perspetiva sobre a conexão connosco e com o que nos rodeia. Estamos cada vez mais a precisar de parar para refletir. O que somos, o que queremos ser, quais os valores que fazem parte de nós, que medos nos estão a bloquear, em que crenças nos agarramos tanto e que nos estão a limitar... A verdade é que tudo na vida se torna mais pleno e com mais significado se sentirmos conexão interior e conexão com o que fazemos. Tomar a atitude de mergulhar no auto conhecimento e de mudar algo em nós, exige força, exige coragem, exige despir-nos de possíveis julgamentos, exige mostrar as nossas vulnerabilidades, exige uma valorização pessoal, exige compromisso. Todo o tipo trabalho aleado ao teu desenvolvimento pessoal, como o Coaching e Yoga (entre outros), são essenciais para, primeiro, estares mais consciente e conectado e, segundo, entrares num processo de curar as tuas feridas. Para isso é preciso querer e estar comprometido com o processo. - Estás comprometido com o teu processo de crescimento? - Sentes que tens estado conectado? Espero que a partilhe te inspire!! (Este áudio foi retirado de Lives que eu fiz no Instagram em Novembro). -- O meu instagram: www.instagram.com/coaching.bycarolina/ Instagram da Ana: www.instagram.com/anafilipamalves/