Episódio 5: A procura pelo prazer momentâneo vs prazer genuíno

Notas do episódio

Tudo o que fazemos tem como princípio (consciente ou inconsciente) a satisfação. Desejamos sentir prazer e procuramos essa sensação durante todas as ações e hábitos do dia-a-dia. Não fazemos nada que achemos que não nos irá dá prazer. A grande questão é como estás alimentar a tua necessidade pelo prazer. E há duas grandes diferenças, o prazer momentâneo e o prazer genuíno. O prazer momentâneo vai diminuir a tua sensibilidade ao prazer e faz com que precises de procurar mais e mais fontes de prazer cada vez mais estimulantes. E o prazer genuíno alimenta a tua alma, nutre-te, dá-te energia. Como é que podes aproximar-te daquilo que é o teu prazer genuíno? Autoconhecimento, reflexão e dou-te algumas ferramentas e questões para puderes refletir e agir para a mudança. Também te passo 3 passos essenciais que te podem ajudar no processo de abandonar os prazer momentâneos e viver mais os prazeres genuínos. *Identificaste com o que foi dito neste episódio? ** Sentes que esta conteúdo foi relevante e te abriu a novas possibilidades? *** Se gostaste deste conteúdo partilha e ajuda-me a chegar a mais pessoas Como podemos falar? Instagram: https://www.instagram.com/yoga.by.flavia/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCmNwTyCD6bqcZlqgnu1poqA Site: https://yogabyflavia.com/Ate já!