O que evitar - evite muito cansaço, muita fome e muita sede

Notas do episódio

Neste episódio falamos sobre a importância de cuidar do equilíbrio biológico de nosso corpo evitando excessos em nossas atividades diárias. Evitar muito cansaço, fome e sede pode melhorar muito a qualidade do seu dia e evitar crises de abstinência no início do programa. Para conhecer a plataforma Padrinho e começar o programa de 12 passos para não voltar a beber ou usar drogas,⁠ click aqui ⁠