O que evitar - evite o primeiro gole / a primeira droga

Notas do episódio

Nossa experiência prova claramente que a menor dose (álcool ou droga) causa dificuldade na determinação de seguir com nossos planos. Altera o processo mental nos fazendo acreditar que somos capazes de aguentar outra, e outra e mais outra e mais uma. Inicia o que chamamos de compulsão ao alcoólico/adicto. O importante aqui é saber que, até que você tenha “musculatura emocional” para lidar com as adversidades, evite a todo custo os “gatilhos de uso” que possam surgir no seu caminho. Nesse início de jornada, precisamos fazer todo o necessário para evitar não somente a primeira dose de droga/álcool em sí, mas tudo que pode nos levar até eles. Para conhecer a plataforma Padrinho e começar o programa de 12 passos para não voltar a beber ou usar drogas, click aqui