O que fazer - Ser bom pra si mesmo!

Notas do episódio

Falamos sobre relembrar hobbies e atividades que nos fazem bem sem uso de qualquer substância. Pode ser uma atividade muito satisfatória e precisamos praticar para redescobrir como encontrar equilíbrio na vida de sobriedade. Vamos definir algumas metas e ao superá-las iremos nos presentear para reforçar esse momento e se motivar para próximos passos. Para conhecer a plataforma Padrinho e começar o programa de 12 passos para não voltar a beber ou usar drogas,⁠ click aqui ⁠