Ep. 05 - Tudo sobre Suplementação com Matheus Silvestre | Performance Podcast

Notas do episódio

A cada dia surge um novo suplemento milagroso, mas posso afirmar que a maioria não presta, por isso chamamos Matheus Silvestre para falar dos suplementos realmente eficazes, até os mais inúteis: Whey protein, BCAA, glutamina, Termogênicos, vasodilatadores, creatina, cafeína, beta alanina, bicarbonato e por ai vai..Nesse vídeo você aprenderá tudo sobre suplementação.