Ep. 13 - Crononutrição com Rafael Genário | Performance Podcast

Notas do episódio

Basta uma noite mal dormida pro seu dia seguinte ser uma merda, tanto fisicamente e profissionalmente quanto metabolicamente. Pra driblar esse prejuízo convidamos um expert no assunto, Rafael Genário para você aprender de uma vez por todas como dormir melhor.