Prática da Bondade Amorosa

Notas do episódio

A Prática Meditativa da Bondade Amorosa, significa uma aspiração sincera de que o outro, e você mesmo, possa experimentar a felicidade e as causas que levam à felicidade. Tal prática estimula a transformação dos estados mentais e emocionais, auxiliando na criação de uma base para a ação, comunicação compassiva e interação consigo e com os outros. Também conhecida como "Prática da compaixão ou do amor incondicional". Sua prática regular estimula positivamente a transformação do indivíduo e da maneira que este mesmo indivíduo se relaciona com os as situações e com o mundo.