03 Exercício respiratório e meditativo para momentos de crise de ansiedade

Notas do episódio

Aprenda a observar os seus pensamentos e as suas emoções. O que você faz quando sente ansiedade? ⁣ A ansiedade é uma emoção humana caracterizada por sentimentos de preocupação. Compartilhe esse conteúdo com quem precisa. #ansiedade #saudemental #saopaulo #psicanalisesaopaulo #crisedeansiedade #ansiedadesaidemim #terapiafazbem #meditaçãomenteecorpo