Yoga e Bem-estar Sustentável ! Episódio 11

Notas do episódio

Originado por volta do século V a.c., na Índia, o Yoga é um sistema de práticas que objetiva “explorar a relação prakriti e purusa, entre a Natureza e a Alma”, promovendo união. Patanjali, por meio dos Yoga Sutras, desvenda essa jornada de autotransformação costurada por várias etapas e mantendo a lógica da UNIDADE. Demonstrando que não há SEPARATIVIDADE na trajetória de rompermos com a ignorância que limita os sentidos. Ao mesmo tempo, os sentidos são ilimitados. O Yoga é o conjunto de 08 passos, são as pétalas do YOGA: Yamas; Niyama; Asana; Pranayama; Pratyahara; Dharana; Dhyana; Samadhi. Isto é Yoga! Agora, que tal apertar o play e ouvir a Mylla Alves? Ela é professora de Yoga com Especialização em Ayurveda e Yoga para Saúde Mental. Pós-graduanda em Neurociências e Comportamento Humano, com longa experiência nessa jornada. E, por favor, se você busca ser FELIZ, reserve um espacinho na sua jornada para desfrutar dos benefícios do YOGA, que vai além de asanas. E gera bem-estar sustentável. ---------- FALE CONOSCO: pilulassustentaveis@gmail.com Instagram: @anerronpleno Mylla Alves: www.yoganavida.com.br Instagram: @yoga_na_vida ----------- Apresentação: Laura Macêdo Produção: A Casa é Sua Pods