Ho'oponopono - Meditação Guiada com introdução Mindfulness (Atenção Plena)

Notas do episódio

Esta é uma prática milenar havaiana extremamente poderosa, transformadora e que busca agir diretamente no seu subconsciente. Limpando, cancelando e transmutando, uma meditação de cura e auto cura, amor, aceitação, conexão e luz. Procure um local adequado, sente-se confortavelmente e coloque de preferência um fone de ouvido. Feche seus olhos e se conecte a esta meditação guiada. Recomendo que seja feita logo pela manhã ao acordar, ou então pouco antes de ir dormir. Ao início teremos uma breve introdução de atenção plena. (Mindfulness) Namastê.