#07 POD? PODEEE! Perca peso e ganhe massa muscular treinando em casa - Gustavo Mattos - Nº 01 Personal Trainer Online

Notas do episódio

Perca peso e ganhe massa muscular treinando em casa. Esse foi um dos temas debatidos com o Personal Nº 1 Online Gustavo Matos. Durante a pandemia, Gustavo cresceu de forma absurda no mundo digital com lives diárias entregando a pessoas de todo Brasil e mundo qualidade e resultado nos treinos realizados em casa. Pioneiro no segmento , antes mesmo da pandemia, Gustavo domina hoje a academia digital. Além de outros produtos no formato online . Gustavo conta sua experiência e como conquistou todo esse Know how para chegar onde chegou. Óbvio que aproveitei a oportunidade e tirei dele dicas fundamentais de treino. Dicas como: "ficar menos tempo na academia e ter resultado". "qual o melhor treino para hipertrofia e emagrecimento?" " Como continuar mantendo resultado de casa". Um bate papo leve, Gustavo consegue trazer ciência de forma diferenciada ao treinamento e o mais importante: resultado para mais de mil alunos. E, lógico, para você que escutará esse episódio na íntegra e não vai perder as dicas. Vem bater papo comigo?