#32 | Como vencer a procrastinação - Rebeca Gama

Notas do episódio

Nosso cérebro tende a priorizar recompensas rápidas em vez de esforços de longo prazo, criando um ciclo de adiamento difícil de quebrar. Pode ser procrastinação. Para falar sobre o assunto, nossa convidada é a psicóloga Rebeca Gama (@psirebecagama). 🎙️