O Treino com Exercícios de Calistenia é o suficiente? | Podcast Calistenico #03

Notas do episódio

Demos inicio ao terceiro episódio do Podcast Calistenico! Nesse episódio falamos sobre com seria o treino de Calistenia voltado a todas as partes do seu corpo, incluindo fortalecimentos e lesões! O podcast Calistenico acontece ao vivo, toda sexta feira, ás 10h, no meu canal do YouTube. PARTICIPE DOS PODCASTS CLICANDO AQUI