Episódio #9 Síndrome do Impostor: Você não é uma farsa!

Notas do episódio

😊😘Seja bem-vindo e Seja-bem-vinda ao podcast do programa Cinco Sentidos! Sou Viviane Barbosa, jornalista e apresentadora do podcast e junto com a jornalista Gislene Madarazo, produzimos a cada 15 dias um programa especial com especialistas que falam sobre a importância da saúde mental/emocional nestes tempos de pandemia. 📲🗣️O tema de hoje é sobre a síndrome do impostor. Estudos sobre o assunto começaram em 1978, com duas psicólogas norte-americanas, Pauline Clance e Suzanne Imes, da Universidade Estadual da Geórgia. Uma pesquisa delas com 150 mulheres em posição de destaque profissional, mostrou que, quanto mais respeitadas e bem-sucedidas, mais essas pessoas sentiam-se inseguras e acreditavam ser uma fraude. ❓Você já sentiu que não merecia estar na posição que ocupa na empresa em que trabalha ou que não merecia ser reconhecida? A boa notícia é que podemos superar essa autossabotagem! 📲Convidamos para falar mais sobre esse importante tema a querida professora universitária de Recursos Humanos, diretora do Sindicato dos Aeroviários de Guarulhos e Conselheira Municipal de Políticas para Mulheres , Debora Cavalcanti. ✊😊Débora Cavalcanti que esclarece o que motiva esse sentimento de autossabotagem, quais dicas/recomendações são importantes para superar essa fase e dar a volta por cima na carreira e na vida pessoal. A educadora fala que não é fácil superar no dia a dia a síndrome do impostor devido ao aumento do estresse e ansiedade, principalmente, agora com a pandemia. Mas com dicas de inteligência emocional e pensamento positivo é possível vencê-lo ✊😊. Dicas do Episódio: Filmes: À Procura da Felicidade; Extraordinário; Gênio Indomável; O discurso do Rei e Divertidamente - Netflix Livro: A sutil arte de ligar o f*da-se por Mark Manson 📲Siga nosso Instagram: https://www.instagram.com/projeto5sentidos/ Participe do nosso grupo no Telegram: ✅https://t.me/vivacincosentidos 📲Se inscreva no nosso canal do YouTube: https://bit.ly/Youtube5sentidos