Como a cadência pode influenciar na sua corrida!

Notas do episódio

▶️ Como a cadência pode influenciar na sua corrida ▶️ A relação entre passadas, eficiência e desempenho ▶️ Como ajustar sua técnica para correr melhor Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️