Diferenças entre correr na esteira e na rua

Notas do episódio

▶️ Diferenças entre correr na esteira e na rua ▶️ O que muda no treino, na mecânica e na percepção do esforço ▶️ Como entender cada ambiente para evoluir na corrida Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️