36. Coragem Como Um Traço de Personalidade

Notas do episódio

Neste episódio da Academia da Mente, a Coach Marta Madeira fala sobre uma emoção que é responsável pela maior parte do que não fazemos nas nossas vidas – o medo. Historicamente, o medo ajudou-nos, como seres humanos, a permanecer vivos e a evoluir. No entanto, no ambiente atual, com muito poucas coisas a temer genuinamente para salvar as nossas vidas, o medo muitas vezes impede-nos de agir para alcançar os nossos objetivos. Muitas pessoas têm medo de sentir emoções desagradáveis. É por causa desse medo de sentir emoções desagradáveis que evitam fazer qualquer coisa que desperte o medo. Junte-se a mim esta semana para compreender melhor o medo e descobrir as melhores maneiras de criar coragem para agir em direção à evolução para uma pessoa melhor. Desenvolva a coragem como um traço de personalidade. O QUE VAIS APRENDER NESTE EPISÓDIO: A ciência do medo e por que o experimentamos nas nossas vidas diárias. Os efeitos prejudiciais do medo. O que precisas fazer para desenvolver coragem. A importância de criar coragem como traço de personalidade e como fazer... Queres transformar a tua vida em um ano? Regista-te e começa a aprender: https://academiadamente.net/register/ Queres mais informação? www.mmcoaching-pt.com Queres falar com Marta? Marque uma sessão de descoberta: https://bit.ly/39rOSGJ Manual: https://bitly.ws/37DNp